La salsa, c’est quoi ? C’est une danse qui respecte des pas de base.
Elle peut se danser à deux, dans ce cas c’est l’homme qui guide sa cavalière, seul ou en ligne.
Le principe est simple, il suffit de retenir un enchaînement de huit temps.
Cependant, la difficulté reste dans le fait qu’il faut suivre les rythmes de musique.
Le minutage se réalise en alternant pas gauche et pas droit sur 8 temps, dont deux sont des temps de pause.
Les pas du cavalier sont en miroir par rapport à ceux de la cavalière.
Il existe différents styles de salsa : cubaine, colombienne, portoricaine.
Et aujourd’hui, la salsa se diversifie et donne naissance à la zumba, qui associe du fitness, au ragga jam salsa et à la salsa aérobic.
Pour danser la salsa, il faut tout de même avoir un bon physique.
En effet, la discipline demande de la souplesse, pour bouger le corps facilement, mais aussi de la tension pour stopper les mouvements selon les rythmes.
Il faut également être dynamique et avoir une bonne coordination.
Cette danse fait travailler les muscles de la taille, les abdominaux, les cuisses et le dos.
Où apprendre ? Pour découvrir la salsa, il existe plusieurs moyens : s’inscrire dans des écoles de danse, et acheter des cours de salsa en tant que débutant, ou confirmé ; regarder des DVD et vidéos de cours de salsa à la maison, si votre emploi du temps ne vous permet pas de prendre des cours ; sortir dans les villes où les quartiers branchés proposent des initiations gratuites à la salsa, dans les bars ou au bord des quais ; regarder sur les sites internet qui proposent des vidéos et explications gratuites : Guidedudanseur.
free.
fr ou encore SalsaFacile.
fr ; se renseigner auprès des maisons étudiantes qui peuvent proposer aux étudiants des tarifs préférentiels et des activités de danse toute l’année.
Vous êtes désormais armés pour danser tout l’été, alors lancez-vous.