Règles de sécurité en escalade Pensez à vérifier ses nœuds.
Un nœud mal fait et c’est la chute.
Toujours vérifier son matériel avant de grimper.
Regarder si la corde, le baudrier sont usés… Prendre plus de dégaine qu’il n’y a de points d’encrage, c’est toujours utile lors de manips ou si il y en a une qui tombe.
Vérifier que l’on a assez de matériel pour monter et exécuter les manips voulues.
Toujours connaître les manips qu’on doit faire sur la voie (manip de top et de rappel fondamental).
Il faut systématiquement vérifier sa manip en se suspendant dessus avant d’enlever sa vache.
Perpétuellement regarder celui qui monte surtout s’ il est en tête.
Toujours garder au moins une main sur la corde quand on assure.
Ne jamais laisser glisser la terre entre ses doigts (risque de brûlure).
Ne jamais descendre en moulinette sur une seule dégaine préférer en utiliser deux.
Lors d’une descente en rappel utiliser un auto-bloquant du type Machard ou grigri.
Ne jamais décroché la corde de son baudrier (ça peut paraître bête mais durant les manips il faut toujours garder la corde accrochée à soi sinon risque de la laisser glisser et de se retrouver accroché à une parois sans moyens de descente.
Essayer de se renseigner sur l’état de la voie avant de grimper.
Préférer une descente en rappel quand on n’ est pas sûr du point sur lequel faire la descente en moulinette (une descente en rappel nécessite deux fois plus d’efforts qu’en moulinette).
Ne jamais oublier de mettre une dégaine sur chaque point d’encrage.
Eric Gerets serait pressenti pour succéder à George Leekens qui vient de quitter l'équipe nationale de Belgique.
Les supporters de Marseille ont été exclus du Geoggroy-Guichard : épisode inconvenant dans le monde du football et de la Ligue.
Après le football, le Basket est sans aucun doute l’un des sports les plus prisés et les plus suivis du monde. Bientôt, on assistera à la 19e édition du championnat mondial masculin du basket, un événement qu’aucun amateur de ce sport ne ratera. Si vous en faites partie, lisez cet article jusqu’au bout. Nous y mentionnerons toutes les informations nécessaires pour pouvoir suivre les matchs en direct.