Vous avez une petite poitrine et vous souhaiteriez l'augmenter sans pour autant passer par la case chirurgie esthétique. Il existe des astuces naturelles et des traitements hormonaux doux qui vous aideront à atteindre votre objectif.
Des astuces naturellesEvitez la caféineEssayez d’éviter les produits qui contiennent de la caféine infusée.
Comme le chocolat, le café, le thé, les sodas contenant de la caféine tels que les colas, les suppléments alimentaire à base caféine utilisés pour certain régime alimentaire, les boissons énergétiques… Les effets de la caféine peuvent contrecarrer la croissance naturelle du sein en raison de son action diurétique naturelle.
La caféine à tendance à accélérer le métabolisme des nutriments et de calories, ce qui peut entraver le grossissement naturel de la poitrine.
Arrêtez de stresserRéduisez toutes les sources de stress.
Dormez beaucoup et mangez correctement afin de maintenir une glycémie stable, c’est indispensable pour maintenir un bon équilibre hormonal, chose qui est primordiale pour la croissance du sein.
Laissez vos seins respirerEssayez de laisser vos seins « libres de contraintes » aussi souvent que possible.
Ne portez pas de soutien-gorge très serré, et essayez d’en porter le moins possible.
C’est une règle de base pour la santé du sein en général.
De plus, ceci est très bénéfique pour l’augmentation mammaire naturelle, car l’augmentation des seins n’est pas limitée par le tissus et le sein s’autorisé à « s’élargir » plus facilement sans aucune restriction.
Massez-vousFaites-vous de doux massages de la poitrine.
Ils vous aideront à stimuler vos seins et les feront croître, en particulier lorsqu’ils sont associés avec des crèmes ou des sérums spécialement formulés pour stimulation de la croissance du sein.
Les compléments alimentairesIl a été constaté que les compléments alimentaires oraux destinés à l’augmentation des seins sont plus efficaces lorsqu’ils sont complétés avec des repas riches en protéines.
Consommez donc des aliments riches en protéines comme les oeufs ou le poisson.
Prenez votre supplément exactement comme prescrit par le fabricant du produit.
Essayez de toujours le prendre à heures fixes, comme vous le feriez pour une une pilule contraceptive.
L’efficacité potentielle est maximisée.
Rappelez-vous que chaque corps est différent est que ces traitements hormonaux peuvent demander des réajustements.
Même si la plupart des pilules pour grossir les seins sont en vente libre demandez conseil à votre pharmacien.
En définitive, la clé pour obtenir des résultats satisfaisants pour la croissance du sein est vraiment l’équilibre hormonal..
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