Comment se séparer en douceur ?

Préparer votre rupture Si vous êtes tout simplement en colère, pensez à parler de ce qui vous dérange et essayez, parlez-en.
Si ce problème est récurrent et que vous ne supporte plus cette situation, la rupture pourrait effectivement s’imposer.
Votre partenaire vous demandera pourquoi vous voulez rompre.

Préparez vos réponses, en donnant des exemples concrets de situations délicates.
L’énumération des différents problèmes lui fera se rendre compte que la rupture s’impose.
Ne rompez pas par téléphone, e-mail, ou par un système de messagerie instantanée.
Même s’il est plus facile de rompre avec quelqu’un que vous n’avez pas à regarder droit dans les yeux, votre décision pourrait être interprété comme cruelle, lâche, injuste et donc infondée.
De plus, psychologiquement votre partenaire pourrait être marqué.
Si vous ne vivez pas ensemble, faites les choses à son domicile et en privé.
Il faut que votre partenaire se sente suffisamment en sécurité pour exprimer son ressenti.
Si vous vivez ensemble, la rupture sera particulièrement stressante.

Cherchez un endroit où vous pourrez loger le temps que votre partenaire ait digéré ce grand bouleversement.
Dans tous les cas, la situation sera très difficile à vivre pour l’autre personne, mais vous êtes le seul à savoir ce qui est le plus adapté à votre situation.
Comment rompre ? Rompez dans le calme.
Amenez le sujet le plus calmement possible et faites-lui savoir que vous avez décidé de mettre fin à la relation.
Attendez-vous à toutes ou une partie des réactions suivantes : Des questions : votre partenaire voudra savoir pourquoi, et s’il y avait quelque chose qu’il aurait pu faire pour éviter la rupture.
Répondez aux questions le plus honnêtement possible.
Des pleurs : votre partenaire sera probablement bouleversé et va le montrer.
Vous pouvez éventuellement le réconforter, mais ne vous laissez pas manipuler jusqu’à changer d’avis.
Une dispute : il va contester toutes les raisons qui vous poussent à rompre.
Il pourra aussi être tenté de vous supplier de rester en vous promettant de changer.
Si aucune des discussions que vous avez eues dans le passé n’a contribué à la faire changer, les problèmes resteront les mêmes.
Faites-lui comprendre que rien ne vous fera changer d’avis.
Enfin, sachez que se quitter n’est jamais simple, mais il est possible d’y arriver dignement et sans trop d’animosités.