Quand on aime, on ne compte pas ! Que vous soyez avec votre chéri(e) depuis 6 mois ou 6 ans, la douleur de le perdre peut être identique, voire plus grande, personne ne peut quantifier l’amour.
Vous avez ouvert votre cœur et vous êtes livré ; et maintenant que vous êtes seul(e), vous ne comprenez pas ce qui vous arrive.
Accepter Tout d’abord, il faut accepter la peine et la douleur.
Inutile d’essayer de combattre le chagrin, il vous évacue.
Si vous avez envie de pleurer, ne vous retenez pas.
Cela fait partie de la réparation.
Si vous avez envie de vous mettre au lit et de ne plus en sortir, accordez-vous également ce temps de repli qui ne pourra que vous être salutaire.
Le tout étant de ne pas sombrer dans l’isolement ou la déprime sur le long terme.
Faire surface Après un mois, forcez-vous à sortir, voir des amis, de la famille, parlez de vous, de votre peine, mais ne vous focalisez pas uniquement dessus.
Ouvrez-vous aux autres.
Vous risquez de traverser une phase de déni, vous refusez que l’être aimé vous ait quitté.
Vous voulez reprendre contact, tenter de le reconquérir.
C’est normal, mais imprudent, vous risquez de vous heurter à un mur et de souffrir encore plus.
Dans cette situation, écrivez une lettre où vous exprimerez vos émotions, vos espoirs.
Écrivez le fond de votre pensée et choisissez ou non d’envoyer le courrier.
Vous exprimer vous fera le plus grand bien et si vous décidez d’envoyer la lettre, vous serez fixé.
S’ouvrir aux autres Enfin arrive la période où vous pourrez commencer à penser à l’amour.
Préparez-vous avant vos sorties afin d’être plus attirant(e), sexy, sans vous forcer.
La joie de plaire à nouveau sera peut-être le dernier pas vers un nouvel amour ou tout du moins un chagrin oublié.
Quoi qu’il en soit, pas de recette miracle, seul le temps pourra réparer et ne faites pas l’erreur de penser que vous êtes le problème.
Un couple est fait de deux personnes et l’alchimie peut malheureusement ne pas se faire même si les deux sont de formidables personnes.