L’hyperprotéiné est le régime le plus en vogue du moment, celui dont on parle et que l’on retrouve dans les journaux féminins.
Qu’il s’agisse de consommer de la protéine naturelle, des barres protéine ou des sachets de protéines pour maigrir, le but est de faire perdre rapidement de la masse graisseuse tout en préservant la masse musculaire.
Le principe est simple, on supprime toutes les graisses, sucres et des féculents au profit de la consommation de légumes et de protéines, soit naturelles comme les viandes blanches, les fromages blancs allégés, les poissons et viandes maigres ou des protéines en sachets que l’on trouve en parapharmacies ou sur le net.
Les laboratoires Kot, par exemple, en vendent en ligne sur leur site Kot.
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Le régime hyperprotéiné a du succès du fait de ses résultats rapides.
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La soupe au chou © (Wikio-experts) 1203280347A07cBd[1].
jpg © (Wikio-experts) Considérée comme un véritable brûle graisse, ce régime express fait perdre rapidement du poids.
Il s’agit de consommer à volonté, pendant 5 jours un potage composé de choux verts, poivrons, tomates, céleris, oignons avec pour chaque jour de la semaine 01 aliment unique à y ajouter, également à volonté : fruits, viandes, laitages et légumes.
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La cure Ananas © (Wikio-experts) 12777089501qot5G[1].
jpg © (Wikio-experts) Principe simple également pour ce régime rapide qui a pour avantage de ne pas avoir à cuisiner, car il consiste à consommer exclusivement ce fruit.
En effet, l’ananas est considéré comme un aliment brûle graisse par excellence.
Ce régime peut être adopté pour une période très courte, sinon, il provoquera des carences.
Le mieux serait éventuellement de prendre de l’ananas en gélules, en complément de mesures alimentaires diététiques.
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La cure détox © (Wikio-experts) 1230220350STPFtG[1].
jpg © (Wikio-experts) Là aussi, il s’agit d’un régime express dont le but est de purifier l’organisme pendant quelques jours.
Pour un résultat rapide, on consommera sur un temps relativement court, comme un week-end, uniquement des tisanes, bouillons de légumes et eaux minérales, le tout à volonté et accompagné d’un peu de fruits et de laitages maigres pour éviter la fonte musculaire.
Cette cure permet de purifier l’organisme de ses toxines et permet le démarrage d’une perte rapide de kilos.
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Et ensuite… © (Wikio-experts) 1274360946NT0yJK[1].
jpg © (Wikio-experts) Pour l’ensemble de ces régimes express, il faut prendre et conserver de bonnes habitudes alimentaires, afin de ne pas perdre le bénéfice de la perte de poids enclenchée.
Sinon, gare à l’effet rebond et une reprise de poids rapide.
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