La fédération française de yoga Sur le site du siège de la fédération Française de Yoga (Yoga–paris.
com), de nombreux cours sont proposés pour tous les niveaux et tous les âges et ce à différents moments de la journée.
Du lundi au dimanche, généralement de 9 h 15 à 21 h 30 (début du dernier cours), les séances s’enchaînent afin de permettre à chacun de venir sur son temps libre et de profiter du moindre moment de pause pour aller s’adonner à cette forme de gymnastique apaisante et régénératrice.
Une quinzaine de professeurs se succèdent tout au long de la semaine, prodiguant des cours adaptés au niveau des participants.
Sur le site de la fédération, les cours réservés à des pratiquants expérimentés sont précisés.
Certains cours sont réservés à des yogis ayant déjà pratiqué pendant 5 h, voire 10 h.
Les autres sont ouverts aux débutants.
Une condition est à respecter : amener avec soi son tapis personnel pour des raisons d’hygiène.
Situés dans le onzième arrondissement (passage Saint-Pierre Amelot ou rue de la Folie Méricourt selon les cours), les cours prodigués par cette fédération ont une excellente réputation et sont recommandés par tous les utilisateurs.
Les autres cours De nombreux cours de yoga sont disponibles sur Paris.
La plupart d’entre eux sont assez économiques puisqu’ils sont dispensés par des passionnés désireux avant tout de faire partager leur savoir et de s’exercer à enseigner dans le but de devenir des professeurs confirmés.
Parmi les cours disponibles sur des sites internet, on peut citer ceux de l’organisme 123 Yoga (123yoga.
net), donnés dans le 20è arrondissement par une équipe de yogis confirmés.
À conseiller également, ceux de l’équipe Yoga Time (yogatime.
fr), au site internet très détaillé et qui proposent des cours dans le 17è arrondissement de Paris.
Attention cependant à ne pas trop papillonner de cours en cours puisqu’il existe plusieurs types de yoga : le yoga hatha, l’agni yoga, l’iyengar, le kundalini, le sivananda, l’ashtanga… Des disciplines souvent proches les unes des autres, mais dont les philosophies peuvent parfois varier.