Quels sont les avantages d’un régime à base de pâtes ? Les pâtes sont des sucres lents.
C’est-à-dire que l’organisme va lentement les brûler, avec pour conséquence de diminuer pour longtemps la sensation de faim tout en vous permettant de maigrir.
Les pâtes natures ne sont pas très caloriques (225 calories pour une portion de 250 grammes).
Ce qui peut les rendre caloriques est l’abus de fromage ou de sauces tomates trop grasses dans leur préparation.
Il convient donc de les associer à des sauces légères à base de légumes ou à des crèmes allégées aux herbes pour en faire l’aliment idéal lors d’un régime amaigrissant.
Où se procurer le livre Le régime des pâtes ? Le livre « Le régime des pâtes », l’un des best-sellers sur ce sujet, écrit par Dominique Laty et Jean-Bernard Ballet peut-être acheté sur le site de la Fnac (à l’adresse fnac.
com) au prix de 39,99€ (prix pratiqué en décembre 2010).
Ce livre paru en 2002, très complet, propose 65 recettes différentes pour mincir sans se priver, en variant ses menus et en se régalant.
Ce livre coûte 47,98€ dans les librairies de la Fnac.
En l’achetant sur leur site en ligne, vous réalisez donc une économie de 20%.