Les huiles essentielles sont des essences végétales contenues dans les végétaux que l’on extrait selon divers procédés.
Le plus souvent par distillation, par pressage et aussi par dissolution dans un corps gras.
À l’état pur, ce sont des essences très concentrées que l’on trouve dans les fleurs, les fruits, les feuilles, les graines, les racines, le bois et les écorces.
Elles sont connues depuis la nuit des temps pour leurs propriétés thérapeutiques.
Les Grecs et les Égyptiens s’en servaient pour traiter de nombreux maux.
Quelles sont les astuces d’utilisation des huiles essentielles ? Pour le visage Dans un récipient, mélanger 2 cuillerées à soupe d’huiles végétales d’amande douce et de germe de blé et ajouter 2 gouttes de chacune de ces huiles essentielles : carotte, géranium, lavande, camomille et jasmin.
Avec cette préparation, masser le visage en ayant pris soin de l’avoir bien nettoyé auparavant.
Pour les lèvres Faire fondre au bain-marie 1 cuillerée à café de cire d’abeille avec 3 cuillerées à soupe d’huile végétale d’amande douce.
Vérifier que les granulés ont totalement fondu.
Faire chauffer, à part, 3 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger et l’ajouter à la première préparation à l’aide d’un fouet.
Laisser refroidir puis ajouter 1 goutte d’huile essentielle de girofle, 2 gouttes d’huile essentielle de néroli et 1 capsule de vitamine E.
Pour les mains Faire fondre au bain-marie 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive, d’huile de noix de coco et de beurre de cacao.
Hors du feu, ajouter 30 cl d’infusion de thé très fort fouetter.
Masser délicatement les mains avec cette préparation.
On peut aussi diffuser au quotidien des huiles essentielles chez soi, ce qui permet à l’air ambiant de se débarrasser des germes pathogènes et respirer en toute quiétude (thym, romarin, eucalyptus, cyprès, lavandin).
En synergie, leurs propriétés sont plus riches.
Elles ont un effet bienfaiteur lors du sommeil.
Conseils Calmer par de l’huile d’amande douce, lors d’une projection d’huile essentielle dans les yeux.
Bien se nettoyer les mains avec un savon après la manipulation d’huiles essentielles.
Danièle Festy, passionnée par les huiles essentielles, les compléments alimentaires est notamment l’auteur de Mes 15 huiles essentielles, 100 réflexes aromathérapie et Ma Bible des huiles essentielles (Leduc.
s Editions).
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