Inscription au centre de fitness Lorsque l’on s’inscrit dans un centre de fitness, on a toujours peur de perdre son argent.
En effet, si le programme ne vous plaît pas, vous avez pris un abonnement pour rien.
Il est donc judicieux de demander une séance gratuite comme test pour savoir si cela vous convient.
Il est également important que la salle de sport soit à proximité de chez vous si possible sur la route de retour du travail, afin d’éviter la paresse d’y aller après le travail.
Optez également pour une carte d’adhérent offrant des séances tous les jours.
Vous doutez aussi un peu des résultats que l’on peut obtenir dans ce centre.
Dans ce cas, vérifier les diplômes des professeurs, ils doivent posséder un Brevet d’État.
Si le centre de fitness n’offre pas de séance de test gratuite, demandez pour visiter les locaux afin de vérifier l’état des équipements pour pratiquer le sport, des douches et des sanitaires.
Enfin, avant de signer votre contrat, lisez bien les clauses et les modalités de résiliation.
Vos centres Des centres pas chers appelés « low cost » Les centres de fitness proposent aussi des formules « low cost ».
Ainsi, les centres de fitness sont plus accessibles, mais pas du tout moins performants.
En effet, ces centres sont couplés souvent avec des spas ou Hammam et proposent des prix défiant toutes concurrences.
Des centres très féminins De plus en plus de centres sont dédiés aux femmes et uniquement.
Ceci est un avantage, car de nombreuses femmes ont une certaine pudeur envers les hommes surtout lorsqu’il faut faire bouger des zones du corps comme les fesses.
De plus, comme le programme est adapté aux femmes, les exercices sont adaptés à leur morphologie.
Des centres au top Le centre body Elite est un institut de beauté qui se situe à Paris et dispose d’un power plate (machine vibrante) qui permet de vous muscler efficacement.
Moving est un club de remise en forme qui vous accueille dans 60 coins de la France.
L’avantage est qu’il vous offre trois jours d’essai gratuit et dispose d’un emploi du temps très large.
Gym club est un centre de fitness se situant dans différents coins de la France et est ouvert 7 jours sur 7.