Objectif des barres hyperprotéinées Définition Pauvre en glucide et riche en protéine, la barre hyperprotéinée permet de se régaler tout en maîtrisant sa silhouette.
Apport principal La barre hyperprotéinée contient surtout de protéine, mais nous recommandons vivement de sélectionner des produits à base de protéines végétales uniquement (soja…).
Objectif des barres hyperprotéinées En période de contrôle de poids, leur utilisation permet d’augmenter l’apport de protéines.
Elles permettent une prise alimentaire équilibrée et remplacent les grignotages intempestifs souvent trop riches en glucides.
Elles favorisent la réparation musculaire lors d’une pratique sportive intense.
Avantages des barres de proteines Pensez à vérifier sur l’emballage la composition, ce qui suit est donné à titre indicatif.
Composition Pour vous aider à obtenir les apports journaliers recommandés (AJR), elles contiennent des vitamines et des minéraux.
Elles contiennent beaucoup de protéines et sont généreuses en fibres.
Elles donnent ainsi la sensation d’être repu et dynamisent l’énergie durablement et l’index glycémique est faible (IG).
Les éléments essentiels équilibrés qu’elles contiennent permettent de remplacer un repas.
Elles contiennent des protéines de soja et l’apport de calories par barre est raisonnable.
Avantages Les barres hyperprotéinées sont idéales dans le cadre d’un régime végétarien.
Les protéines des barres hyperprotéinées sont intégrées par le corps et en partie transformées en énergie et en acides aminés.
L’organisme ne saura pas les stocker.
L’excédent avalé dont le corps ne peut tirer profit sera directement éliminé.
Assimilées difficilement par le métabolisme, les protéines ne nuiront donc pas à la ligne.
Les barres hyperprotéinées contiennent moins de sucre, moins de graisse, plus de protéines, peu de calories que d’autres encas gourmands.
Déclinées en plusieurs parfums, plus délicieux les uns que les autres, elles vous permettront de vous faire plaisir.
Leur conditionnement est pratique (paquet de 10 barres en général).
Elles sont pratiques et nomades, elles vous suivent partout (dans la boîte à gant de la voiture, dans le sac à main, dans un tiroir de bureau, dans la poche d’un blouson, etc.
).
Elles se consomment à la convenance de chacun sans souci de gestion de silhouette.