L'obésité, problème de santé publique

Les américains ne sont plus les seuls obèses du monde.
En effet, les français sont eux aussi obèses.
C’est arrivé à un tel point que c’est devenu un problème de santé publique.
Pourtant, tout nous rappelle qu’il faut manger équilibré et bouger pour avoir une bonne santé.

Cette obésité touche toutes les catégories sociales et toutes les tranches d’âges.
Cela viendrait de ce que l’on mange surtout de notre façon de manger, ou bien encore de notre style de vie qui est trépidant, mais cela peut venir aussi de notre patrimoine génétique.
Il est prouvé que si nous sommes obèses ou en sur-poids à un moment ou un autre de notre vie, nos enfants peuvent l’être aussi.
La génétique y est peut-être pour quelque chose, mais les habitudes alimentaires sont importantes.
Les français mangent très mal, ils sautent au moins un des trois repas; engloutissent rapidement un sandwich à midi ou mangent dans un fast-food.
Aujourd’hui après que beaucoup d’entre eux soient gros, de nouvelles choses ont vu le jour pour lutter contre ce fléau.

De nouveaux centres d’amincissement, des milliers de régimes, des plats tous préparés qui sont censés être moins riches et des tonnes de produits ligth pour ne pas culpabiliser en les mangeant.
Mais les français sont toujours gros.
Ils dépensent aussi des sommes astronomiques pour des produits minceurs « miracle » ou investissent dans des appareils de sport qui finiront dans le garage, sous le lit ou dans un placard.
Pourtant, les professionnels de santé, ne cessent de le dire : il faut manger équilibré et pratiquer une activité physique.
Mais peu de gens savent ce que signifient manger équilibré.
Il faut manger de tout : légumes, féculents (riz, pâtes), de la viande, du poisson, des fruits et légumes.
Il faut boire 1,5l d’eau.
Les français doivent revoir leur alimentation sinon ils pourraient bien détrôner les américains d’ici quelques années.