Pourquoi être positive ? Adopter une positive attitude, comme dirait la chanteuse Lorie, c’est prendre du recul sur sa vie.
Se rendre compte qu’il existe une autre alternative à la contrainte d’une vie trépidante, voire à la prise d’antidépresseur.
La liberté est la clé du problème.
Pour rester libre, il faut méditer, analyser son quotidien, et faire le point sur ce qui est indispensable ou pas.
Le « toujours plus » conduit inévitablement à l’insatisfaction.
Pourquoi toujours engranger des biens matériels qui souvent ne sont pas utilisés ? La société de consommation que l’on veut nous imposer fait souvent oublier que le passage sur terre n’est que provisoire.
Il faut donc prendre sa vie en mains, et faire une synthèse de son vécu, en jouant le rôle d’être propre psychologue.
Moyens de rester positive Vivre le moment présent intensément, comme si ce jour était le dernier.
Profiter des joies simples, en sachant que le bonheur est fait de petits moments de plaisir cumulés.
Rester naturel et garder le sourire, c’est le secret pour libérer ses tensions, et communiquer aux autres ce rayonnement.
Avoir le moral est souvent contagieux.
Un visage ouvert et un regard enthousiaste ouvrent les portes les plus hermétiques.
Ne pas hésiter à faire l’essai, le résultat est incroyable.
La créativité est un excellent moyen d’avoir des pensées positives.
Le psychothérapeute Jean Cottraux a prouvé que la créativité est la solution pour être positif dans sa vie, que ce soit dans le domaine musical, technique, sculptural, ou simplement dans la couture ou le dessin.
Le jardinage est aussi un moyen de positiver sa vie.
La lecture aide à maîtriser ses pensées et permet de s’évader vers un autre monde.
La pratique du yoga agit pour le développement positif.
Rester sociable et tourner vers l’extérieur dans ce monde moderne où tous les moyens de communication sont réunis et où la solitude des gens n’a jamais été aussi présente.
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