La meilleure façon de commencer votre journée est celle de s’endormir tout en écoutant sa station radio préférée afin de se réveiller le lendemain matin avec les humeurs cette fréquence sonore cette action vous permettra de passer une joyeuse et agréable journée.
Toutefois, si vous utilisez cette méthode, faites attention à l’heure quand vous vous réveillé afin d’éviter les heures rondes telles que 6 :00 , 7:00 ou 8:30.
En fait la plupart des stations de radio diffusion offrent les premières nouvelles de la journée dans ces créneaux, car il est très difficile de passer une bonne journée quand il commence par une mauvaise nouvelle.
Prenez une douche pour conserver votre température normale qui est 37°C et une fois les idées en place, prenez le petit déjeuner vous pouvez être accompagné par la musique.
Celle-ci vous stimulera et vous allez finir par avoir la joie du cœur.
Ensuite, chargez dans votre système de votre album préféré, de préférence une musique entraînante.
Essayez aussi de penser aux bons moments de la journée à venir.
Plutôt que de se morfondre sur vous ce trop tôt à votre goût, et la crainte la journée de travail devant vous, pensez, de préférence à des petites joies qui permettront de réduire votre journée c’est-à- dire un déjeuner avec un vieil ami, le match de football ce soir, le soir dans la pub avec vos proches … Être de bonne humeur c’est rajeunir chaque jour.
Sourire même dans le pire des cas .
Toujours positionner.
Ne jamais revenir sur son passé.
Rien n’est urgent, ni fatal Ce qui nous arrive dans la vie de bien ou de mal c’est une leçon à retenir dans la vie.
Ne jamais se plaindre; prendre les choses du bon côté alors faisons tout pour être chaque jour de bonne humeur.
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