Se relaxer les premières fois Lors des premières règles, il est souvent plus facile pour une jeune fille de se tourner vers les serviettes hygiéniques que vers les tampons.
Pas évident en effet de savoir comment utiliser un tampon périodique dans on n’en a jamais mis.
Peur d’avoir mal, de ne pas savoir s’y prendre, de ne pas arriver à le retirer… Autant d’appréhensions qui font préférer la serviette à de nombreuses jeunes filles.
Pourtant, la plupart d’entre elles avouent que, pour des questions de confort, elles préféreraient utiliser un tampon.
Prenez le temps de lire la notice L’important est de de se relaxer et de ne pas stresser avant de tenter de mettre un premier tampon.
Plus vous serrez tendue et contractée, plus vous aurez du mal à insérer le tampon et ressentirez des douleurs dans le bas ventre.
Détendez-vous et vous verrez que tout se passera sans le moindre souci.
Prenez le temps de vous reportez à la notice de votre boite de tampons, qui vous donnera tous les détails nécessaires et vous permettra de vous familiariser avec l’usage du tampon.
Insérez le tampon dans votre vagin, très délicatement.
Si vous ressentez des douleurs, arrêtez-vous.
Prenez le temps de respirer et tentez à nouveau de faire rentrer le tampon.
Une fois en place, il ne doit pas vous gêner et vous ne devez pas sentir sa présence.
Si vous ressentez une gêne, c’est qu’il est mal mis.
Oublier le mythe du tampon perdu ! Et oubliez le mythe du tampon perdu qui saute de génération en génération, laissant entendre que le tampon, malgré son cordon, peut se « perdre » dans le corps.
Il est tout bonnement impossible que votre tampon remonte dans votre corps et que vous ne puissiez plus le récupérer.
Une fois bien en place, il ne bouge plus jusqu’à ce que vous preniez la décision de l’enlever.
Aucun risque pour que vous ne puissiez plus le retirer au moment voulu.
Cela fait partie des légendes qui entourent les produits un peu « tabous ».
Mais ne vous laissez pas intimider par ce genre de fausses rumeurs.
Attendez de vous sentir prête Si vous êtes à l’aise avec un tampon, adoptez-le.
Si vous vous sentez gênée ou incommodée, n’insistez pas.
Il est peut-être trop tôt pour vous ! Dans ce cas-là, laissez votre boîte de côté pour quelque temps.
Vous y reviendrez peut-être plus tard.
Quand vous vous sentirez prête.