Comment gommer la culotte de cheval ?

Comment procéder ? Une fois mouillée et savonnée, pour que le mouvement glisse bien, attaquez cette cellulite.
Fermez vos poings, vos articulations pliées forment 4 bosses (voir image).
Ces bosses valent tous les appareils de massage du monde, et c’est gratuit.
Commencez doucement, massez en rond en appuyant, écrasez de haut en bas en tournant en large et en travers toute votre culotte de cheval jusqu’à ce que la peau rougisse, picote et chauffe.

C’est la technique des esthéticiennes en institut pour les massages amincissants et anticellulite.
Au début, c’est un peu douloureux, allez-y progressivement.
Comment agit ce massage ? Ce massage « casse » les dépôts de graisse et d’eau emprisonnés, comme entre les mailles d’un filet, et améliore la circulation.
En une semaine, vous verrez déjà des résultats.
Vos cuisses vont bientôt devenir lisses et nivelées et sans peau d’orange.
Vous pourrez appuyer de plus en plus fort et cela sera encore plus efficace.
Si cela ne rougit pas au début, ne vous inquiétez pas et persévérez.

Cette zone est « morte », le sang ne l’irrigue plus.
Persévérez et elle va bientôt rosir, puis rougir.
Réactions possibles Il est possible de voir quelques petits hématomes au début.
C’est normal, votre circulation était ralentie et elle reprend.
Ces « bleus » vont s’éliminer rapidement.
Faites-le un jour sur deux si vous êtes très sensible ou si vous êtes à vos débuts.
Il n’y a aucun risque pour les veines et les capillaires.
Si vous avez l’habitude d’appliquer une crème ou une huile après votre douche, c’est à ce moment-là qu’elle fera tout son effet, la peau massée est très réceptive et la micro-circulation fortement activée.
Que faire d’autre encore contre la culotte de cheval ? Vous pouvez muscler vos fesses et vos cuisses.
Faites de la marche rapide à grands pas ou de la course à pied.
On n’a jamais vu une athlète avec une culotte de cheval.
Oubliez l’ascenseur, faites les escaliers.
Pour un régime anti culotte de cheval, réduisez le sucre, les boissons gazeuses et les sodas.
Privilégiez les fruits, les légumes.
Buvez beaucoup d’eau et du thé vert pour éliminer les déchets.
Evitez les pantalons serrés aux cuisses surtout si vous êtes longtemps assise, cela « coupe » la circulation veineuse et lymphatique.
Gratuitement sans appareils coûteux, on peut venir à bout soi-même de sa culotte de cheval.