Bien se préparer, c’est d’abord avoir bien assimilé le programme et réaliser l’enjeu de l’examen (valoriser ses connaissances, ses acquis, accéder à une nouvelle étape ou à une école supérieure choisie).
Pour favoriser les révisions, chacun devra trouver la technique qui lui correspond, cinq à six semaines avant l’examen.
Pour certains, il s’agira de commencer par surligner les éléments essentiels, souligner les dates et les mots clefs, ou encore se faire des fiches sur chaque thème résumé.
Classer, ranger et procéder par étape, permet de s’organiser et de se faire un planning de révisions à afficher dans sa chambre.
Pour d’autres, la lecture à voix haute suffira avec une relecture au coucher afin de mémoriser l’essentiel.
Chacun trouve son rythme, du moment qu’il se tient à ses objectifs journaliers ( tôt le matin, en journée par tranche d’1 à 2 heures, ou tard le soir).
Si des thèmes vous paraissent peu développés, vous pouvez faire une recherche dans vos livres et compléter vos notes, en discuter avec d’autres élèves ou adultes, ce qui enrichira le contenu.
De même, vous pouvez vous exercer avec vos proches et vous faire évaluer par ceux-ci.
Repérez alors vos points faibles et travaillez-les.
Garder à l’esprit que vous avez droit à l’erreur, à l’oubli (on ne peut pas tout retenir) et au droit d’avoir un point de vue (le tout est de pouvoir l’argumenter).
Si votre corps et votre esprit sont sous tension, il faut utiliser celle-ci en énergie positive et se « booster », se motiver, se valoriser.
Préparez-vous en choisissant des vêtements confortables, prévoyez du temps pour vous détendre, pour arriver avant l’heure.
Garder des images agréables et positives en tête qui vous font du bien.
Éviter les stimulants qui excitent et troublent vos sens, emmener de l’eau et des bonbons.
Utiliser la respiration abdominale pour vous détendre, fixer un point pour vous aider à vous concentrer.
Maîtrisez votre débit, et exploitez vos connaissances.
Bien préparer un examen, permet de limiter son stress et d’être plus performant.
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