La crème de jour La crème de jour permet d’hydrater votre peau et de la protéger.
En vacances, si vous bénéficiez d’un grand soleil, remplacez votre crème habituelle par une crème solaire.
Vous en mettez plus souvent quand la peau est agressée : grand froid, eau de mer, soleil, air sec dans les avions… Adaptez la crème à la nature de votre peau qui peut changer au fil des années.
Certaines préfèrent utiliser une crème plus nourrissante pour la nuit, mais il est plus simple d’avoir une seule crème.
Appliquez votre crème par petites touches sur le front, les pommettes, le nez, le cou et le décolleté.
Massez doucement la peau pour faire pénètrer la crème.
Fabriquer sa propre crème de jour Plusieurs recettes sont possibles pour fabriquer sa crème de jour pour la peau.
Crème pour les peaux sèches Il vous faut 80 g de beurre de karité, 20 g d’huile d’onagre, 1 cuillerée à soupe d’eau de fleur d’oranger, 4 gouttes d’huile essentielle de ylang-ylang.
Au bain-marie, faites fondre le beurre de karité et l’huile d’onagre.
Retirez du feu et ajoutez l’eau de fleur d’oranger et l’huile essentielle.
Crème hydratante peau mixte ou normale Il vous faut 40 g de beurre de karité, 30 g de lanoline, 1 cuillerée à soupe de germe de blé, 50 g d’huile de jojoba, 3 gouttes de teinture de benjoin, 8 gouttes d’huile essentielle de verveine.
Faites fondre doucement au bain-marie le beurre de karité et la lanoline.
Retirez du feu et incorporez l’huile de germe de blé, l’huile de jojoba.
Remuez bien ; ajoutez la teinture de benjoin et l’huille essentielle de verveine.
Crème pour les peaux grasses Il vous faut 50 g de cire d’abeille, 10 cl d’huile d’olive, 10 gouttes d’huile essentielle de lavande.
Faites fondre la cire d’abeille avec l’huile d’olive.
Remuez bien et incorporez l’huile essentielle.
Les composés végétaux Ils peuvent avoir les mêmes effets qu’une crème hydratante.
Les huiles que l’on peut directement appliquer à même la peau sont : l’huile d’olive vierge, l’huile de sésame, l’huile de cacahuète, l’huile d’avocat qui a des propriétés anti-rides, adoucissantes et cicatrisantes, la margarine naturelle sans conservateur : appliquée sur la peau elle est entièrement absorbée et ne laisse pas de résidus graisseux.
le beurre de karité est riche en vitamines A, D, E, F ; il est extrait des graines de l’arbre africain karité ou arbre à beurre.
l’infusion de thé vert aux propriétés antioxydantes.
Crème de jour anti rides Le lait d’ânesse est excellent ; l’huile de ricin appliquée sur les zones touchées est également très efficace.
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