1- Le dialogue intérieur Le dialogue intérieur est tout ce que nous nous disons sans le prononcer et qui va certainement influencer notre confiance en soi.
Par exemple, le matin je rencontre mon voisin, en lui serrant la main il ne me regarde pas droit dans les yeux …et par conséquent je me considère nulle et que je ne l’intéresse pas, et je porte un jugement sur soi à travers le comportement d’une tierce personne.
Premier secret Je me valorise dans toutes les situations et je parle avec soi de manière positive et motivante.
2- Se détacher du passé Peut-être que vous avez vécu dans une famille où vos parents ne vous affirme pas et que c’était le cas avec vos amis aussi, mais je vous assure que si vous attendez que votre estime et confiance en soi proviennent du monde extérieur c’est-à-dire la famille, les amis, les collègues de travail que vous allez beaucoup attendre et que les résultats seront peu satisfaisantes.
C’est à travers notre confiance en soi qu’on gagne le respect et l’admiration des autres et pas le contraire.
Il faut adopter la croyance que le passé ne peut être changé, le passé c’est une expérience dont vous avez tiré les leçons pour être plus performant au présent.
Deuxième secret Le passé est un cumul d’expériences que j’exploite pour mieux vivre le présent et qui me rend plus fort et plus sage.
3- Passez à l’action La confiance en soi est tout simplement un sentiment de sérénité dans un climat d’incertitude, ce qui mène à conclure que la personne qui souffre du manque de confiance en soi ressent une peur qui l’empreigne à chaque fois qu’il pense à affronter une situation particulière.
Pour dissiper cette peur, il faut se mettre en action.
Si par exemple, vous avez peur de parler en public, brisez cette peur en affrontant le public à plusieurs reprises.
Après quelques expériences, vous allez vous sentir à l’aise, car vous avez détenu le secret de la confiance en soi.
Troisième secret La confiance en soi est résultante des expériences réussies, et ceux viennent après les expériences échouées.
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