Il est impératif de nettoyer sa peau tous les jours, car elle est en contact direct avec les agressions extérieures et la pollution.
Il faut la laver en douceur, pour éliminer les impuretés accumulées pendant la journée.
L’hydratation de la peau est un passage obligé, car elle a pour objectif de la protéger.
Le gommage, quant à lui, a pour objectif de purifier la surface supérieure de l’épiderme de ses cellules mortes, pour stimuler le renouvellement cellulaire et clarifier le teint.
Il est donc important d’en faire, une fois par semaine, en utilisant des gels, des lotions, ou des pâtes qu’on trouve sur le marché.
Pratiquez la gym faciale, elle est très efficace contre les rides, et pour prévenir le vieillissement.
Ayez une alimentation équilibrée, préférez les fruits et les légumes aux sucreries, et consommez plus de protéines pour garder la ligne.
Pratiquez un sport pour rester en forme, luttez contre le stress, la fatigue et les ondes négatives.
Chouchoutez vos cheveux avec des soins quotidiens, qui les rendront doux, et brillants, en terminant, par exemple, le dernier rinçage à l’eau froide mélangé à un jus de citron.
Ayez un sommeil réparateur, en dormant et en vous réveillant à des heures régulières.
Cela vous évitera les poches sous les yeux, les cernes et la mine renfrognée.
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