Nourriture contre les rides On retrouve le melon d’eau, la citrouille et les pommes qui rendent la peau plus en santé tout en ayant une action contre les rides.
Aliments excellent pour le cerveau On trouve les bleuets et les petites baies.
Aliments qui préviennent le cancer de la prostate La sauce tomate aide considérablement.
La sauce tomate est également très bonne pour avoir une belle peau.
Aliments pour prévenir le cancer Il faut prendre 1/4 de brocoli chaque jour.
Aliment bon pour la vision Les épinards sont reconnus à ce niveau.
Aliment qui sont contre le vieillissement de la peau Les tomates cerises sont excellentes contre le vieillissement de la peau.
Aliment contenant beaucoup de vitamine D et d’oméga 3 Le saumon sauvage est excellent, il diminue également les risques de mourir d’une crise cardiaque.
Il faut en prendre 3 oz quatre fois par semaine.
Aliments qui bloquent les rayons U.
V Ils forment une protection, car ils contiennent de la vitamine A.
On trouve donc les carottes, les épinards, le melon d’eau, le cantaloup et les citrouilles butternut.
Pour avoir une peau plus en santé et plus jeune Le chocolat sans aucun doute, spécialement le cacao qui est excellent.
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