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L'utilisation des huiles essentielles

Avant tout, les précautions d’utilisation : Employer les huiles essentielles avec modération et prudence.
Elles peuvent être très dangereuses.
Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les parties intimes du corps, sur les yeux ou autour des yeux.
En cas de contact, appliquer abondamment un corps gras.

Certaines huiles essentielles peuvent irritées pour les peaux fragiles.
Il est recommandé de toujours effectuer un test et voir si une réaction allergique à lieu.
Certaines huiles rendent la peau plus sensible au soleil (angélique, orange, bergamote, citron,…), des tâches voir des brûlures peuvent apparaître.
Elles sont déconseillées aux les femmes enceintes ainsi qu’aux enfants en bas âge.
En cas d’ingestion imprévue, avaler un corps gras afin de diluer l’huile essentielle.
Voici quelques méthodes pour les utiliser : La diffusion dans l’air Avec un diffuseur spécialement dédié à l’aromathérapie ou une fontaine brumisante (attention aux allergies et à vos poumons, ne pas profiter plus de 15 mn).
Quelques gouttes d’huile essentielle dans un pot pourri.
Des galets imprégnés d’huiles essentielles.

Confectionner un désodorisant : dans un vaporisateur incorporer quelques gouttes d’huile essentielle, d’alcool et un peu d’eau, mélanger bien avant chaque utilisation.
Les cosmétiques Crème : ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans votre pot de crème.
Huile de massage : 20 gouttes d’huile essentielle pour 50 ml d’une ou plusieurs huiles végétales.
Shampoing : 10 gouttes pour une bouteille de 250 ml.
Agiter avant chaque utilisation.
L’utilisation interne Pour une utilisation interne, mélangez une goutte à du miel.
Demander tout de même conseil à votre pharmacien, car si vous suivez déjà un traitement cela pourrait produire une interaction.
Conservation des huiles essentielles De préférence dans un flacon en verre hermétique, dans un endroit sec, frais et surtout à l’abri de la lumière.

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