Comment calculer son imc (indice de masse corporelle, ou bmi, body mass index) ?

L’IMC, qu’est-ce que c’est ? Définition L’IMC, ou BMI en anglais (Body Mass Index), représente l’indice de masse corporelle.
Il s’agit d’une échelle de valeurs pour estimer la composition du corps d’une personne, à savoir son embonpoint ou non.
L’IMC présente un système de mesure internationale en matière d’obésité.

C’est à Adolphe Quetelet, brillant scientifique, qu’on le doit.
Rôle et intérêts L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) présente l’IMC comme une norme de base qui aide dans l’estimation des différents risques inhérents au surpoids chez l’adulte, mais aussi chez l’enfant.
Il faut savoir que cet indice est utilisé par les assureurs pour connaître les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète.
Plus l’IMC augmente, plus les risques s’intensifient.
Afin de combattre l’anorexie chez les jeunes femmes influencées par un monde superficiel, toujours basé sur l’apparence, l’Espagne a pris des mesures, et ce, depuis 2005.
Ainsi, les mannequins dont l’IMC est moins de 18 kg/m² sont interdites de défilés.

Calcul de l’IMC Détermination de l’IMC L’indice de masse corporelle s’évalue en fonction de deux valeurs : la taille et le poids.
Sa valeur est obtenue par le rapport suivant : IMC = poids/taille², son unité est le kg•m-2.
Il se calcule pour les adultes de 18 à 65 ans, actuellement aussi pour les enfants de 0 à 18 ans.
Des sites comme IMC.
fr vous permettent de calculer l’IMC d’un enfant, d’un adolescent ou d’un adulte.
Interprétation de l’IMC En fonction de la valeur obtenue pour l’IMC, on peut conclure à des résultats qui sont ci-contre : IMC inférieur à 16,5 : dénutrition IMC compris entre 16,5 et 18,5 : maigreur IMC compris entre 18,5 et 25 : corpulence normale (norme statistique) IMC compris entre 25 et 30 : surpoids IMC compris entre 30 et 35 : obésité modérée IMC compris entre 35 et 40 : obésité sévère IMC supérieur à 40 : obésité morbide ou massive Afin de vivre sainement et de limiter les risques de maladies cardio-vasculaires, privilégiez une vie saine.
Consommez des fruits et des légumes.
Buvez de l’eau.
Faites du sport et soyez actif.