Un peu d’informations pour commencer Avec tous ces choix (tampon avec, sans applicateur, mini, normal, super, super +), on est un peu perdu… Sachez déjà qu’il faudra garder votre tampon, 8 heures maximum par jour, généralement on le garde 4 à 6h.
Les trois possibilités : – Débit léger, début et fin de règles : Prenez les tampons « mini » ou « normaux ».
– Débit moyen : Prenez les tampons « normaux ».
– Débit important : Prenez les tampons « super » ou « super plus ».
A savoir : – Parfois, on oublie l’ancien tampon et on en remet un autre par dessus, vérifiez bien sinon il sera difficile à récupérer ! – Du coup, il faut faire attention aux risques d’infection, ne le laissez pas trop longtemps.
Comment se mettre un tampon sans applicateur ? 1- Restez Zen ! Les muscles du vagin sont rigides si vous êtes stressé et c’est alors difficile de mettre le tampon.
L’entrée de votre vagin sera contracté et trop étroit, vous pourriez vous faire un peu mal, donc calmez-vous et recommencez plus tard… Si vous avez vos règles, la lubrification due aux règles devrait vous aider à l’introduire.
2- Mettez vous à genoux les jambes légèrement écartées pour commencer, plus tard vous pourrez le faire à peu près dans n’importe quelle position.
3- Insérez le tampon avec votre doigt dans votre vagin (pour débuter un mini), poussez le bien droit pour qu’il rentre correctement.
Ne le laissez pas au bord, il vous gênerait.
La ficelle est là pour pouvoir le ressortir facilement donc pas d’inquiétude à avoir.
4- Marchez, courez, allez à la piscine, dansez, bref vivez ! Le truc en plus du tampon sans applicateur, c’est sa discrétion.
Dans la poche ou dans la main, personne ne le verra.
Par contre, en l’appliquant, vous aurez un peu de sang sur les doigts donc il faut bien se laver les mains… Avec applicateur Pour débuter, il est recommandé d’utiliser un tampon avec applicateur.
Cherchez « Comment mettre un tampon ? » sur Youtube.
com, une femme vous explique parfaitement et avec de l’humour comment l’appliquer, vous pourrez alors vous servir des conseils cités plus haut qui sont tout à fait adapté aux tampons avec applicateur, la seule partie qui change c’est la façon d’insérer le tampon, pour vous rassurer regarder donc la vidéo… Et n’oubliez que nous sommes des milliards de femmes à vivre ces instants, et si le tampon ne vous convient vraiment pas, il vous reste les serviettes hygiéniques.