Les différents types Le vélo spinning C’est un vélo d’appartement haut de gamme travaillant votre endurance cardiovasculaire et cardiopulmonaire.
Une utilisation quotidienne permet de perdre du poids et de muscler cuisses, fesses, mollets.
Il est idéal pour les cyclistes semi-professionnelles ou amateurs qui ne peuvent pas pratiquer du vélo l’hiver.
Son coût est entre 300€ et 2500€.
Le vélo elliptique C’est un vélo d’appartement qui combine le mouvement du ski de fond et du vélo.
Il a comme avantage de muscler toutes les parties du corps et d’être doux pour l’articulation.
Il s’adapte à n’importe quels profils que vous soyez de petit ou de gros gabarit, que vous l’utilisiez occasionnellement ou quotidiennement… Il travaille votre respiration et votre endurance.
Son coût s’élève à plus de 100€.
Le vélo d’appartement Il est de deux types : Le vélo magnétique est silencieux et opte pour un pédalage doux.
Le vélo ergomètre est également silencieux, offre un pédalage doux, mais contrairement au magnétique, il est doté d’un mini-ordinateur de bord permettant de pratiquer des entraînements adaptés.
Par exemple, il peut contrôler votre résistance par rapport à la vitesse.
Le vélo d’appartement est identique à tous rapports du vélo traditionnel sauf qu’il n’avance pas.
Cette absence de mouvements est compensée par un meilleur confort de la selle, la possibilité de créer des programmes d’entraînements et donc donne de très bons résultats vis-à-vis de la silhouette.
Il faut compter, pour la possession de cet appareil, 100€.
Différentes marques Plusieurs sites web mettent à disposition différents appareils de fitness, dont le vélo de fitness : Fitness et Fitness.
Domyos (Décatlon).
Fitness paradise… Ces sites offrent d’excellentes marques telles que : Care qui s’est spécialisé depuis 40 ans dans la fabrication d’appareil de fitness.
Kettler qui est le premier fabricant européen de loisirs.
Shwinn qui est un des leaders de fabrication d’équipements de fitness.
Bremshey qui est sollicité pour la qualité de ses équipements de fitness.