Après avoir mangé votre pomme (rouge ou verte.
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sans importance), gardez les pelures et mettez-les dans une tasse d’eau bien chaude.
Vous pouvez rajouter si vous le désirez une rondelle de citron ou un bâton de cannelle ou même du miel, ce qui donnera un goût délicieux et parfait pour la saison froide.
Vous pouvez aussi après avoir préparé une tarte, ou autre, faire sécher les pelures de pommes et les déposer dans un pot en verre fermé hermétiquement.
Plus tard, déposer une poignée de pelure de pommes dans 1l d’eau et ajouter à nouveau au désir, citron, cannelle ou miel.
L’infusion est à prendre 1 h avant d’aller au lit ou tout simplement après un repas copieux, pour bien digérer.
D’autres bien-faits s’ajoutent à la liste, par exemple si vous êtes constipé(e)s, cette infusion est également idéale.
Elle est aussi indiquée en cas de grande nervosité, de stress ou d’angoisse.
Prenez-la encore une fois le soir, avant d’aller au lit, pour chasser les maux d’angoisses.
Vite fait, bien fait, cette tisane est idéale surtout pendant la saison sombre.
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